Jak získat přátele jako dospělý: Průvodce socializací a seznamováním se s novými lidmi

jak se spřátelit jako dospělý v měřítku 3840x2160

Když mluvíme široce, lidé jsou sociální tvorové; zatímco někteří lidé jsou více introvertní a jiní více extrovertní, všichni těží z toho, že mají síť mezilidských spojení, o kterou se mohou v případě potřeby opřít. Rodina je samozřejmě přirozená síť vazeb a mnoho lidí má také spolupracovníky, které mohou oslovit, ale v dnešním stále více digitálním věku studie ukazují, že opravdová přátelství se hledají obtížněji. K těmto konkrétním údajům se vrátíme později, ale pokud vás zajímá, jak vytvořit více přátelství, která přežijí a budou prosperovat, tento článek je pro vás.

ObsahRozšířitKolaps
  1. Historie mužských přátelství
  2. Přátelství pro dospělé
  3. Jaké jsou účinné způsoby získávání přátel v dospělosti?
  4. Jak si udržujete svá přátelství?
  5. Závěr
  6. Shrnutí oblečení

Historie mužských přátelství

V dávných dobách muži považovali mužská přátelství za ten nejnaplňující vztah, jaký člověk mohl mít. Podle filozofů, včetně Aristotela, byly ideálem platonické vztahy, emocionální spojení bez sexuální intimity. Rychlý posun vpřed do 19. století, kde byla mužská přátelství často poznamenána intenzivním sentimentálním poutem, odrážela takzvaná hrdinská přátelství starověkého světa s důrazem na emoce společné době romantismu.

Aristoteles

Aristoteles

Muži této doby mohli mezi sebou používat květnatou řeč písmena a nebáli se být ani trochu fyzicky milejší. Nepřemýšleli ani o tom, aby obvázali ruku kolem přítele nebo se někdy dokonce drželi za ruce. Proč je to? V té době nebyly láskyplné city označovány jako striktně sexuální nebo platonické. Také celková sociální struktura společnosti během této doby pomáhá podporovat tyto intenzivní citové vazby.

Ručně psané poznámky jsou smysluplnější, když jsou psané ručně pěkným plnicím perem

Ručně psané poznámky jsou smysluplnější, když jsou psané ručně pěkným plnicím perem

Jak řečeno, muži a ženy téměř žili v oddělených sociálních světech, dokud se neoženili. Navíc bratrské organizace jako Freemasons a The Odd Fellows byly v této době v americké historii na svém vrcholu. Na konci 19. století byl členem jedné z těchto organizací téměř každý třetí americký muž, ne-li více.

Během 20. století však prošla mužská přátelství několika vážnými proměnami. Průmyslová revoluce, tržní ekonomika a myšlenky, jako sociální darwinismus, to vše přispělo k posunu v myšlení. Místo toho, aby se na ostatní muže dívali jako na potenciální přátele, převládala myšlenka, že ostatní muži jsou konkurence. S přibývajícím volným časem, který se nyní mohl odehrávat v důsledku industrializace, se muži začali více hrát sportovní a věnovat se více outdoorovým aktivitám ve svém volném čase.

Přátelství mezi muži za starých časů

Přátelství mezi muži za starých časů

Proto, spíše než aby založili svá přátelství na citovém poutu, muži 20. století spíše založili svá přátelství s ostatními na těchto druzích činností. Nejvzdálenější je, kde existovalo klasičtější emocionální přátelství válečný kde vzhledem k povaze výcviku a boje byly tyto úzké vazby nezbytné. To je stále případ moderní éry, ale mimo armádu se zdá, že člověk 21. století má relativně málo možností, jak vytvořit tato blízká emocionální přátelství. Proč je to? Částečně to může být způsobeno zvýšenou odpovědností moderního života dospělých.

Přátelství pro dospělé

Pokud jste na scéně seznamování, vaše povinnosti jako dospělého vám mohou zabrat velkou část času. Například, nebo pokud jste vdaná, máte samozřejmě manželské povinnosti. Pokud máte děti , každý z nich má své vlastní potřeby, aktivity a společenský život a můžete se také dostat do bodu, kdy se budete muset starat také o své rodiče, a to samozřejmě nepočítá práci, spánek a další aktivity. Týden má 168 hodin a průměrný člověk stráví asi 40 z nich prací a dalších 50 spánkem. Zahrňte věci, jako jsou domácí práce a projekty, stejně jako všechny ostatní věci, které jsme zmínili výše, a možná budete mít méně než polovinu svého týdne zdarma.

Raphael se svou dcerou

Raphael se svou dcerou

Mimochodem, pokud se náhodou ptáte, proč pro mě bylo v dětství snazší najít si přátele? No, částečně je to proto, že jste jako dítě měli pravděpodobně méně přímých povinností vůči jiným lidem a také proto, škola je ideálním prostředím pro navazování přátelství. Pokud většinu své školní kariéry zůstanete ve stejné školní čtvrti, jste z velké části obklopeni stejnými lidmi, kteří jsou zhruba ve stejném věku a zabývají se stejnými druhy učebních materiálů jako vy. Strávíte s těmito lidmi 7 nebo 8 hodin denně celé roky. Jakmile však dokončíte školu, toto vysoce strukturované sociální prostředí se rozpadne a vy jste najednou v dospělosti obklopeni novými lidmi různého věku, původu a zájmů. Přátelství lze samozřejmě stále vytvářet, ale často nepřichází tak přirozeně a výzkumy ukazují, že v důsledku toho trpíme.

Jako děti je škola ideálním prostředím pro navazování přátelství

Jako děti je škola ideálním prostředím pro navazování přátelství

Podle studie AARP například nyní trpí chronickou osamělostí zhruba 48 milionů lidí starších 45 let, a přestože nás sociální média mohou široce spojovat, často je to pouze na povrchové úrovni. Nemluvě samozřejmě o negativitě nalezené v některých sekcích internetových komentářů. Naopak zpráva z roku 2010 v Journal of Health and Social Behavior zjistila, že silné sociální vazby mohou posílit imunitní systém, snížit riziko srdečních onemocnění a vysokého krevního tlaku a snížit dopad stresu a chronické bolesti.

Jaké jsou účinné způsoby získávání přátel v dospělosti?

Pracujte se svou stávající sítí

I když nemáte mnoho nebo žádné přátele, se kterými v těchto dnech pravidelně mluvíte, je pravděpodobné, že stále máte řadu starých spojení, se kterými jste už nějakou dobu nemluvili. Nebojte se jim tedy oslovit, zavolat nebo poslat zprávu prostřednictvím SMS nebo sociálních sítí. Pokud vám neodpoví, nejste na tom o nic hůř, než jste byli před pokusem oslovit, a pokud ano, máte zcela novou příležitost se spojit. Stejným způsobem, pokud máte manžela nebo partnera, zeptejte se, zda mají nějaké staré přátele, které byste mohli společně oslovit.

Don

Nebojte se oslovit

Zkuste něco strukturovanějšího v přírodě

V nedávné studii sociologové shromáždili data z 91 zemí, které představují 2/3 světové populace, došli k závěru, že Dánsko je domovem nejšťastnějších lidí na světě. Proč je to? Může to mít něco společného s tím, že 92 % Dánů jsou členy nějaké skupiny od sportovních až po kulturní zájmy. Abychom se vyhnuli osamělosti, musíme hledat aktivní společenský život, udržovat přátelství a užívat si stabilních vztahů. S ohledem na to byste se pak mohli účastnit kurzů pro dospělé a pokusit se naučit něco, na co jste nikdy předtím neměli čas.

Dánové jsou podle nedávné studie nejšťastnějšími lidmi na světě

Dánové jsou podle nedávné studie nejšťastnějšími lidmi na světě

Mohli byste se přihlásit na kurz vaření a pak se přihlásit konverzace s někým na vaší pracovní stanici. Můžete vyhledávat kurzy, které jsou k dispozici ve vašem okolí online, nebo navštívit komunitní vysoké školy nebo rekreační centra a najít příspěvky o dostupných kurzech a samozřejmě, pokud jste sportovnější, můžete se připojit k rekreačnímu sportovnímu týmu, od basketbalového týmu až po bowlingová liga vás dostane do prostředí, kde můžete socializovat s ostatními. Vzhledem k tomu, že tito lidé se také museli přihlásit do týmu, což vám dává něco společného, ​​o čem můžete mluvit a jako spoluhráči, budete mít společný cíl, na kterém budete pracovat, což může podpořit hlubší vztahy. Pokud máte spíše akademické smýšlení, můžete navštívit knihovnu nebo se přidat do knižního klubu. Pokud jste majitelem domácího mazlíčka, můžete vzít svého psa do parku a mluvit s ostatními majiteli psů. Opět to bude něco, co máte společné.

Spřátelte se s podobně smýšlejícími lidmi

Spřátelte se s podobně smýšlejícími lidmi

Další aktivity mohou zahrnovat věci jako náboženské skupiny, tradiční bratrské organizace nebo něco jako Toastmasters. A pokud nenacházíte žádné strukturované aktivity nebo skupiny, které by vás zajímaly, můžete udělat další krok a začít jeden sami. Například týdenní oběd nebo měsíční filmový večer. Přátelé si přivedou své přátele a zanedlouho může být skupina poměrně velká a komu za to všichni budou muset poděkovat? Pořadatel, vy.Kromě toho, pokud pozvete lidi na události nebo aktivity, budou si pamatovat, i když se v tomto konkrétním případě nemohou zúčastnit. S větší pravděpodobností vám to v budoucnu oplatí a pozvou vás na různé věci. V tomto smyslu, pokud máte děti, vymýšlení strukturovaných aktivit pro ně a jejich přátele vám umožní setkat se s rodiči některých jejich přátel. Můžete dokonce najít několik, se kterými byste si rádi popovídali.

Jiné způsoby, jak získat přátele

Raphael a Teresa na výletě v Amsterdamu, Nizozemsko

Raphael a Teresa na výletě v Amsterdamu, Nizozemsko

Mezi poslední další možnosti patří využití příležitosti k cestování, dobrovolnictví nebo používání služby, jako je aplikace a web Meetup. Ano, mnoho z těchto návrhů se zdá jako značné množství práce a také je, ale tady je věc, že ​​mít velkou a robustní síť dobrých přátel stojí za to práci a občasné trapasy při poznávání nových lidí.

Jak si udržujete svá přátelství?

Být milý

První bod se zdá být jasný, ale stojí za zmínku. Nikdo nemá rád člověka, který je zlý. Souznění s ostatními lidmi je méně o vás a více o soustředění se na ně. Jinými slovy, nesnažte se být zajímavý, snažte se zajímat. Být sympatický může být stejně snadné jako naslouchat lidem a žádat je, aby vám řekli více. Pokud zmíní něco, co máte společného, ​​nezapomeňte to uvést.

Ujistěte se, že projevíte zájem a nasloucháte druhé osobě

Ujistěte se, že projevíte zájem a nasloucháte druhé osobě

Při konverzaci buďte k ostatním lidem komplimentní a snažte se, aby se cítili vítáni a cítili se dobře. Sarkasmus a negativita nejsou osobnostní rysy a spíše než se jen snažit být cool, buďte nadšení pro své vlastní zájmy a zájmy ostatních. Zvažte také dávání smysluplné dárky lidem, na kterých vám záleží, a provádějte náhodné skutky laskavosti, abyste ukázali, že jste ohleduplní. Buďte obětaví ve snaze dávat více, než dostáváte, aniž byste se samozřejmě spálili.

Mít určitou zranitelnost

To by mělo být provedeno bez přehánění, jako je sdílení celého svého životního příběhu najednou. Zkuste se otevřít ostatním lidem, žádné silné přátelství nebylo založeno na pouhém povídání o počasí. Ano, dokonce i tady v MinnesotěGentleman’s Gazettesídlí centrála. Jinými slovy, blízcí přátelé mohou vést k osobním diskusím, ale osobní diskuse mohou také vést k blízkým přátelům. Když si dovolíte být zranitelní, pomáhá to ostatním, aby vám důvěřovali, protože vidí, že se vystavujete emocionálnímu, psychickému nebo dokonce fyzickému riziku. Ostatní lidé budou mít tendenci reagovat tak, že budou otevřenější a zranitelnější, a když více než jedna osoba v nějaké situaci poleví ve své ostražitosti, může to časem vést k užším citovým vazbám.

Zranitelnost pomáhá ostatním, aby vám důvěřovali

Zranitelnost pomáhá ostatním, aby vám důvěřovali

Buďte tedy sami sebou, buďte upřímní v tom, kdo jste, buďte zranitelní svými emocemi, aniž byste byli dramatickí, a nestyďte se za své vlastní zájmy. Musíte se mít rádi a být jisti nejprve v sobě, nebo budete promítat negativní energii na ostatní lidi. Zároveň se nesnažte ovládnout konverzaci nebo se vždy zaměřte na sebe. A konverzace by měl mít zdravou rovnováhu perspektiv mezi stranami. Zajímejte se o životy jiných lidí, navazujte na to, co jste už slyšeli, a nezapomeňte se dobře ptát.

Ukažte, že jste spolehliví

Jinými slovy, udělejte si čas na jiné lidi. Trávit čas s ostatními je jistým znamením, že si jich vážíte, a samozřejmě, nikdo se rád necítí nedoceněný, proto je důležité zůstat v kontaktu se svou sítí. Koneckonců, pokud jste nebyli v kontaktu s lidmi, možná jste zjistili, že se váš okruh přátel zmenšil. To může být tak jednoduché jako příležitostná textová zpráva nebo tak zapojené jako a ručně psaný dopis ale i když se natahujete jen jednou za čas, abyste dostihli základnu a dotkli se jí, udržení tohoto spojení je klíčové.

Jednoduché dohonění s přítelem ukazuje, že jste spolehliví

Jednoduché dohonění s přítelem ukazuje, že jste spolehliví

Manžetové knoflíčky Eagle Claw s karneolovými kuličkami – 925 Sterling Silver Platinum

Fort Belvedere

Manžetové knoflíčky Eagle Claw s karneolovými kuličkami – 925 Sterling Silver Platinum

Nakupujte zde Pletená kravata ze stříbřitě šedého hedvábí

Fort Belvedere

Pletená kravata ze stříbřitě šedého hedvábí

Podívej se Bílé plátěné kapesníčky s modrými ručně vyšívanými puntíky

Fort Belvedere

Bílé plátěné kapesníčky s modrými ručně vyšívanými puntíky

Nakupujte zde

Již dříve jsme se zmínili o plánování akcí, ale když ostatní plánují akce a pozvou vás, zkuste častěji říkat ano. Samozřejmě, že jsme v dnešní době všichni zaneprázdněni, ale pokud často cítíte touhu odmítnout plány druhých a místo toho nedělat nic, pokuste se spokojit se s tím, že budete venku. A když událostem řeknete ano, zapište si je do kalendáře, takže s větší pravděpodobností dodržíte slovo a skutečně se objevíte.

Závěr

Pokud máte z dnešního článku jen jeden hlavní poznatek, udělejte z něj toto, v duchu gentlemana si važte ostatních a udělejte ze sebe člověka, kterého si stojí za to vážit.

Shrnutí oblečení

Preston v neformálním oblečení

Preston v neformálním oblečení

Mám na sobě docela ležérní oblečení, které by mohlo být dobré na to, jít ven a setkat se s novými lidmi, kteří by se nakonec mohli stát potenciálními přáteli. Mám na sobě kostkovanou košili Glen v modré a žluté na bílém pozadí pod svetrem s modrými a šedými tóny. Moje kalhoty jsou obyčejné středně hnědé a moje mokasíny jsou z tmavě čokoládově hnědého semiše.

Námořnické a žluté žebrované ponožky Shadow Stripe z Fort Belvedere

Námořnické a žluté žebrované ponožky se stínem z Fort Belvedere

Moje dnešní ponožky jsou z Fort Belvedere. Jsou to stínově pruhované modely v námořnické a žluté barvě, aby ladily s barvami mé košile i svetru.

Jak si najít přátele a udržet si je? Podělte se s námi v komentářích!